Kostkursus 2 dage

Bliv din egen kostvejleder

kursus for den private forbruger - lær om kost og sund livsstil.

• Vil du lære om alt det der påvirker din energi, dit overskud, din form og figur?


• Vil du have redskaber til selv at sammensætte din livsstil, så den er optimal for dig - så du når dine mål?


• Vil du lære at kontrollere din appetit og din sukkertrang?

Indhold:

Fokus i kurset er på det "hele" menneske og hvilke tiltag, der giver vedvarende livsstilsforandringer på den sunde måde.

• Du får viden og redskaber, så du kan skabe resultater både her og nu og i fremtiden.


• Der er gennemgang af fødevarekvalitet, samt hvad den moderne mad består af.


• Vi beskæftiger os med fordøjelsen fra mund til bund, kostens univers, hvad har kroppen egentlig brug for og hvad kan den undvære?


• Hvad er stress og hvad kan du gøre lige nu og på sigt for at ændre på din stress?


• Vi taler om betydningen af livsstilsfaktorer som søvn, træning og sundhed.


• Kan træning have en negativ effekt og kan man sove sig slank, frisk og glad?


• Kurset er en blanding af teoretisk undervisning samt praktiske og konkrete råd til hvordan du griber det hele an.

Efter kurset:

Ved du:

Kan du:

Vil du:

Målgruppe:

Underviser:

Rolf Nolsøe Bau og eksperterne bag programmet "Sund på 6 uger" Radio 100 FM.

Kurset er EKSLUSIVT.

Vi har max. 10 deltagere på hvert hold, så alle får optimal tid til indlæring og praktisk afprøvning af læring. Samt spørgetid til underviserne. Supervision og opfølgning.

Vi serverer økologisk frokost af høj kvalitet, samt vi har nogle af landets bedste undervisere.

Et kursus af høj kvalitet i indhold og kompetente fagfolk. Hurtig tilmelding anbefales.

Proacademy har 10 års erfaring med undervisning af professionelle indenfor træning (fysioterapeuter, kiropraktorer, behandlere) og udvider nu sin viden til den private forbruger.

	Bookning af Kostkursus 2 dage